Неделя 9 - Сложная неделя

неделя 0 - 102,0 кг
неделя 1 - 99,8 кг (-2,2 кг)
неделя 2 - 97,6 кг (-4,4 кг за 2 недели, -2,2 за эту неделю)
неделя 3 - 95,9 кг (-6,1 кг за 3 недели, -1,7 за эту неделю)
неделя 4 - 94,5 кг (-7,5 кг за 4 недели, -1,4 за эту неделю)
неделя 5 - 92,7 кг (-9,3 кг за 5 недель, -1,8 за эту неделю) - 1 мес.
неделя 6 - 91,2 кг (-10,8 кг за 6 недель, -1,5 за эту неделю)
неделя 7 - 89,9 кг (-12,1 кг за 6 недель, -1,3 за эту неделю)
неделя 8 - 88,3 кг (-13,7 кг за 7 недель, -1,6 за эту неделю) - 2 мес.
неделя 9 - 87.1 кг (-14,9 кг за 8 недель, -1,2 за эту неделю)

Во всех отношениях сложная неделя в плане правильного питания. И еще как минимум, одна неделя предстоит. Срывов нет, но и еда в ресторане не дает полной уверенности. Забываю принимать витамины и пить воду. Плохо. С упражнениями по прежнему не получается.

В остальном нормально.